Sofija je rođena u Budvi gdje je završila osnovnu i srednju školu, nakon čega je upisala Fakultet političkih nauka u Podgorici, smjer Politikologija – medjunarodni odnosi. 

Omladinskim aktivizmom se bavi od srednje škole, a nastavila ga je i tokom studiranja u organizaciji MAPSS. Ima crni pojas u karateu i bila je član reprezentacije Crne Gore u tenisu.

Izdala je knjigu, zbirku pjesama za djecu pod nazivom “Zvijezda u meni”. Učestvovala je na mnogim festivalima za recitovanje i poeziju u Crnoj Gori, BiH i Srbiji.